今日はひじょうに激しい花粉症状が出ています(2013.10.1８)
先ほど自転車に乗って夕飯の買い物に行ってきました。運動を兼ねているので、あえて少し遠い片道３ｋｍぐらいのところにあるスーパーです。
ちょっと涼しい風が吹いていて、シャツ1枚だったので家を出たときはちょっと寒く感じましたが、走っている内に体も温まり、ちょうど良い感じになりました。
それはそれで良かったのですが、スーパーに到着した頃から鼻のムズムズ感が激しくなってきました。「こりゃ花粉だあ」と思いつつ鼻をかみますが、まったく収まりません。
さらに喉がイガイガしてきて、咳払いやら、本当の咳やらがごほんごほんと出ます。どうやら涼しい風に乗って花粉がどんどん舞い上がっているようですが、この秋では、今日が一番ひどいように感じます。
このブログの過去記事を見たら、今年初めて秋の花粉かも、と感じたのは９月３０日です。その後花粉が飛んでいるなとは感じていたものの、症状はそれほど激しくなく、まあ我慢できる範囲でした。
それがここ数日徐々にひどくなってきたように思います。もしかしたら台風の風で大量の花粉が飛ばされ、それが地上に舞い降りてきているのかなという気がします。
また朝起きたときも、なんとなく目の周辺がザラザラしています。目やにかなと思えばそれまでですが、普段はそんなことはないので、やはり目をつぶって寝ている内に目の表面にくっついた花粉が涙等で周辺に押しやられ、それが目のフチにたまり乾燥しているのかなと思えます。
ネットの情報では、ともかく猛暑だった影響で様々な植物が良く繁茂し、花粉量もひじょうに多いというように記載されていますので、もうしばらくこの状態が続きそうです。
対策としては、外出時は マスク着用、帰宅後に手洗い（花粉を手から洗い落とす）やうがい（喉から洗い流す）を充分に行うしかありませんが、鼻水だけは良い考えが浮かびません。
室内でも余りに症状がひどければ、空気清浄器を使うしかないかなと思っていますが、天気が良ければ窓をあけておきたいし、なかなか面倒です。
しかしこうなると、天気が良くてもオチオチ布団も干せません。洗濯物も室内で乾かさないと、取りこむ度にくしゃみが出そうです。
秋の花粉症の時期を調べてみると、９月から１１月と答える人が多いようですから、まだこの先今年はだいぶ長いようです。
今年はこのブログにも書いているように、鼻水だけでなく、軽い喘息症状も出ていますので、体験的に飛散量はかなり多いように感じています。
しかしこうなると折角始めた速歩ウォーキングも当分諦めて、しばらくはのんびり歩くしかなさそうです。（そうしないと花粉で喘息が出ます）