諸症状が改善

　仕事が一段落し、一ヶ月程度の長期の休みになったので１３日からハワイに来ています。

　出かけるまでは花粉症の症状を感じていましたが、当然ながらハワイでは全く感じません。

　アトピーですが、右手の指の外側関節部分がハワイに来る前からカサカサしていてワセリンを塗ったりしていました。こちらに来たら治るかなと思ったのですが、痒みはほとんどないものの乾燥状態はあまり変わりません。

　しかし例年夏に来ると、アトピーの痒みはかなり治まるので、今回どうしてこの乾燥肌がきれいにならないんだろうと考えて思いついたのが海水。

　夏の旅行では毎日１〜２時間海の中にいました。しかし今回はまだ春先で、海水温が低いと思い、海の中には全く入っていません。

　もしかすると、きれいな海の成分は、アトピーにも良いのかなと言う気もします。ただし確信があるわけではありません。

　一方血圧は、血圧計を持ってきていないので不明。ただし高血圧の時に感じるような症状は皆無です。従って降圧剤を服用していますが、良好な血圧を維持しているものと思われます。

　これはもちろん気温のせいもありますが、もしかしたら毎日あちこち動き回っているので、自然に運動が出来ている影響かもしれません。

　ただ先日景色の良い標高１００ｍぐらいの尾根スジにハイキングに行ってきたのですが、思いのほか道が険しく、その後数日太ももが筋肉痛になりました。今も若干痛みが残っていて、若いときと違って、回復が遅いなと感じます。

　その他、ハワイで気をつけているのは食生活。一人旅の場合、外食が多くなってしまうのですが、ハワイの場合肉食系が多く、しかもその量が１人前で、だいたい１．５人分ぐらいあります。

　食べ物を残すのは良くないと思い、つい食べ過ぎてしまうことが多く、先日は１回だけですが胃腸薬のお世話になりました。それ以後もったいないなと思いながらも無理しないようにしています。

　というわけで、毎日快調に過ごしています。帰国は２３日。日本着は２４日。帰ったらすぐに家庭菜園の世話です。