私の体調不良には周期性がある?

体調不良の周期性(2012.11.9)

 このサイトに連動している「健康生活あれこれ」で過去のページ一覧を見てみると、第1回は2010年の1月29日です。従ってもう3年近く、健康問題についてあれこれ書き続けている事になります。

 そんな中で、第118回の記事で、体調不良の周期性を取り上げています。このときはバイオリズムとの関連を考えていますが、結論は「関係なさそう」というものです。

 ただ個々人がそれぞれ何らかの周期をもって体調不良を覚えるのはあり得るなと今も思っています。そこで過去のこのブログの表題を見て、どんな日に体調不良を感じたか、日程と共にちょっと調べてみようと思い立ちました。

 さて結果はちょっと長くなりますが、2010年分から拾ってみると

2月4日:体調変化の兆し
3月8日:気になる体調
4月19日:久しぶりの痒さを自覚
6月5日:エビの殻でアトピー悪化
6月8日:体調不良とバイオリズム
7月21日:猛暑でアトピーが悪化
10月23日:ブタクサで喘息症状
12月5日:痛風の予兆
12月9日:季節の変わり目に咳が出る
1月15日:一過性の高血圧
3月13日:原発事故で血圧上昇
4月3日:朝方の急激な血圧上昇
5月4日:息切れとCOPD
5月8日:再び血圧上昇
5月31日:家族全員が同じ時期に高血圧症状
6月21日:梅雨と湿気でアトピー
7月4日:ウナギのタレでアトピー
10月12日:後頭部に頭痛
10月29日:黄色い花の時期に喘息症状
12月1日:コンニャクでアトピー
12月4日:頭痛と高血圧
1月3日:体重増加で血圧上昇
1月11日:突然の血圧上昇
1月28日:冷え込みで血圧上昇
1月30日:久しぶりの風邪
3月8日:眠りが浅く動悸
4月2日:インフルエンザに罹患
4月29日:血圧低下立ちくらみ
5月2日:喘息症状
5月23日痛風の予兆
6月18日:階段を上って息切れ
7月18日:アトピーが悪化
9月20日:急な血圧上昇
9月23日:喘息症状
10月4日:一時的な血圧上昇
10月18日:喘息症状
11月7日:突然の血圧上昇

 どうやら傾向が一つ見えました。それは7月下旬から9月の中旬までが1年の中で一番体調の良い時期であるということです。中でも8月はハワイに行くこともあってか、絶好調です。

 また途中にいろいろな症状がはさまれていますが、何となく体調不良になる時期は、多少こじつけ気味かもしれませんが、30〜35日前後の周期になっているような気がします。

 さらにいったん何らかの症状が出ると、前後数日いろいろな形で(喘息、アトピー、高血圧、頭痛等)体調が低下し、それが過ぎると3〜4週間ぐらいは安定期になる、という傾向があるような気がします。

 こういった周期性は本当に存在するのか。少し考えてみようと思います。



潮の干満と体調不良


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