基準値オーバーの場合分け

ＨＤＬ、ＬＤＬ、中性脂肪の関係(2013.11.10)

　ＬＤＬ、ＨＤＬ、中性脂肪の値が基準値オーバーになる組み合わせは以下の８パターンです。実際にそうゆう状況になるのかどうかは不明ですが、単純に場合分けしました。○は基準値内でＯＫ、×は基準値オーバーを表しています。

　私の場合、HDLが基準値オーバーでLDLと中性脂肪は範囲内なので、血管内に付着したコレステロールをHDLが一生懸命除去しようとしている状態なのかなと判断できます。

　若干食べ過ぎなのかなと思いますが、この健康診断を行ったのが９月２０日で、実は８月下旬にハワイに１０日ほど行っていました。

　ハワイの食事はどうしても洋食系が多くなり、また現地の人の食欲に合わせているのか、一食の量がひじょうに多いため、どうしても食べ過ぎになります。

　加えて、爽やかな暑さですからどうしても夕方以降はビールを飲んでしまいます。一応現地でも和食を意識して、食べ過ぎないように気をつけていましたが、「食材を残すともったいない」という固定観念もあり、ついつい食べきってしまうことが多くなります。

　そういった影響もあり、この時期はコレステロール値が高くなるのかなと判断しています。

　というわけで、自分自身の健康診断結果の分析を終えて、次は総コレステロール値が、何故低めに設定されつつあるのかと言うことを、少し調べてみたいと思います。