心電図で「左心肥大」を指摘されました(2016.1.7)
ここのところ生活に支障がない程度の体調不良が続いています。そう思って朝はたっぷり寝るようにしているのですが、今日は起きたら８時でした。
減塩を意識して、朝食はごはんからパンに変えました。ご飯だとつい干物を食べたり、味噌汁を一杯飲んだりしてしまうからです。
トースト２枚と卵等のおかず、飲み物はお茶という感じですが、食べ物に気を使いだすと、トーストに塗りたくっているマーガリンはどうなんだろうといちいち気になります。
しかしすべてを気にしていたのでは、食事がまったくおいしく感じられなくなり、それこそ「ストレスで血圧が上がってしまうなあ」なんてことを考えながら朝食終了。
食べながら新聞を読んでいるのですが、オリックス生命が新しく病気があっても入れる医療保険を開発したという広告が出ていましたので、あとでネットで確認しようと思っています。
それはそれとして、朝食を終えて新聞を読んでいたら、またしても不整脈です。よほど頻脈や徐脈でない限り問題はなさそうなのですが、胸のあたりにもやもや感がただよい、ちょっと不快です。
「困ったな」と思いつつ、いつもの降圧剤のバルサルタン ８０ｍｇを服用して３０分後、なぜか不整脈が収まってきました。降圧剤で不整脈が整うこともあるのでしょうか？これも調べてみないといけません。
しかし不整脈が続いていることと、ちょうど降圧剤が切れかかっていたので、いつもの診療所に行き、不整脈についても話をしてきました。（幸か不幸かその時は落ち着いていて、多少速さが早くなったり遅くなったりしているかなあ、というのが医師の所見です）
血圧は家で出がけに測った時よりも高くて１６０/１００ぐらいでした。家ではこのときは１４０/９０ぐらいでした。
一応心電図も取りますかと言われたのでお願いしましたが、表示された波形はきれいに等間隔でパルスが出ていました。ただ医師は「少し左心肥大がありますね」と教えてくれました。
「血圧の影響でしょうか？」と聞くと「そうです」とのこと。帰宅して早速ネットで調べてみると、通りにくい血液を無理やり心臓が送り出すために、心臓の心筋が厚くなって、心臓全体が少し大きくなるという現象（病気）のようです。
これが進行すると狭心症や心筋梗塞に発展するときもあると書いてある記事もあって、「こりゃ本気で血圧に取り組まないとまずいな」と思うようになっています。
というわけで３時過ぎから今日もウォーキングに出かけようと思ったのですが、外に出たら北風が強くて、それだけで血圧が上がりそうに感じたので、すぐに家に避難。
しょうがないので、今から夕食を準備するまでの３０分ほど、室内でラジオ体操やストレッチをしようと思っています。ちなみに今測定したら１５５/９６ぐらい。やはり高いです。肩も凝ります。ブログなんて書いている場合じゃないなという気もするので、今日はここまでです。