高血圧の基礎知識

 
2015年
圧力の定義と単位
mmHgという単位
心臓の拍動
心臓の構造と灯油ポンプ
血液の特性と心臓
赤血球の大きさと形
高いほうの血圧
血圧計の原理と低血圧
血圧を決める要因
体重増加と血圧
血圧と体重が比例すると
年金暮らしで運動不足
食品中の脂肪
日本人の年齢別平均体重
健康的に体重を減らす
血管内皮細胞
血管内皮細胞の変形
血管の構造
血管内皮細胞と老化
私の高血圧の原因
ビールの成分表示
アサヒビールの
スタイルフリー
ビールの熱量と脂肪
焼酎の熱量とアルコール
体重が若干減少
突然の動悸
毛細血管の血行不良
旅行で血圧が低下
血管内皮細胞の活性化
2016年
良質の脂肪とは
夜間に血圧が上昇
その後の顛末と対策
突然の血圧上昇その後
外食や弁当は不可
左心肥大が判明
自己流ストレッチ
血圧上昇への対策
血圧関連雑誌を購入
血圧上昇が一段落
指のマッサージ

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