高血圧とのおつきあい

2016年
暖かいのに血圧上昇
花粉で血圧上昇?
ラジオ体操で血圧が下がった
ハワイからの帰国がきっかけ
治療方法の曖昧さ
高血圧の原因はいろいろ
原因は食べ物と運動不足
微小な異物の影響?
原因を考えて降圧剤利用を
糖分にも注意が必要
糖質量とビール
太ももを鍛える
薬だけで治る?
減塩が一番?
ビールの糖質を意識
2017年
マグネシウム摂取
カリウム摂取
お茶で高血圧防止
週1回30分ウォーキング
手首式血圧計の位置
ヒノキのチップが効果的?
水戸大洗1泊旅行
体重を減らして血圧を下げる
血圧の本質は不明
高血圧対策に速歩
トレーニングの効果
ショッピングモールで
ウォーキング
 dash食が体に良い?

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