高血圧とのおつきあい
2016年
暖かいのに血圧上昇
花粉で血圧上昇?
ラジオ体操で血圧が下がった
ハワイからの帰国がきっかけ
治療方法の曖昧さ
高血圧の原因はいろいろ
原因は食べ物と運動不足
微小な異物の影響?
原因を考えて降圧剤利用を
糖分にも注意が必要
糖質量とビール
太ももを鍛える
薬だけで治る?
減塩が一番?
ビールの糖質を意識
2017年
マグネシウム摂取
カリウム摂取
お茶で高血圧防止
週1回30分ウォーキング
手首式血圧計の位置
ヒノキのチップが効果的?
水戸大洗1泊旅行
体重を減らして血圧を下げる
血圧の本質は不明
高血圧対策に速歩
トレーニングの効果
ショッピングモールで
ウォーキング
dash食が体に良い?
降圧剤を減量
降圧剤服用を中止
血圧上昇の原因は糖分?
冬場でも血圧は安定
2018年
降圧剤の服用と生活指導
血圧低下が定着
血圧対策でストレッチ
2019年
医療情報の信憑性
血圧と病気になる確率
突然の血圧上昇
血圧変動の要因
理想的な血圧測定条件
降圧剤の服用を停止
血圧のコントロールとは
降圧剤の服用を再開
クモ膜下出血を経験後
血圧が低下
手術前後の変化
降圧剤服用の必要性
理想の血圧は120/80ぐらい?
朝食にバナナとコーヒー
診療所へウォーキングで
イミダブリルの服用量
トロロコンブ
血圧記録ノートの活用
2020年
寒くなって血圧上昇気味
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